鸡肉虾仁蔬菜饼 ￨减脂又好吃

土豆两个+胡萝卜一根+鸡胸肉350g+虾仁150g+小葱+鸡蛋，一顿饭吃一个外加一片坚果面包和一点点水果，超级方便！土豆和胡萝卜都提前蒸熟了，直接上烤箱了，有一点点散，淀粉太少了，里面还有胡萝卜的汁水。。烤熟之后放了一点点油煎了一下~

2019-07-16