100%全麦蜜枣面包丨健康·烘焙

减脂期，面对岿然不动的体重，暴躁，易怒，焦虑，今晚老老实实的吃了主食，很满足，一片白白的面包，像是满汉全席一样让我觉得幸福。给自己放一天假，没去健身房，放弃计算卡路里，第一次烤快手面包，心急没有等到完全放凉，内部没有很好，下次再试一次。

2019-07-16