Day 1 1333-1486kcal

木耳没有提前泡，泡开了直接蒸的，五分钟，不确定熟没熟，吃了不会中毒吧。其他都是按照范老师的减肥食谱定量做的，应该能吃饱，饿着呢

2019-07-15