营养餐

#营养餐##瘦身餐#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
炒鸡蛋馒头+西红柿黄豆汤+葡萄
今天早餐用到的食材有：馒头、鸡蛋、柿子椒、胡萝卜、西红柿、黄豆、葡萄
西红柿中含有抗氧化剂番茄红素还有维生素C。黄豆是植物食物中优质蛋白质的来源，还含有大豆异黄酮。这些营养物质都是爱美女性不可离开的，这样的食物爱美的你可以多吃点哦！亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-07-15