生酮期饮食记录

体重：52.1
血糖：5.0
血酮：0.8

白天喝了2杯黄油咖啡。中间一把蓝莓，一把南瓜子，两块牛肉干。

晚餐是一大碗羊杂汤，一块红烧猪蹄。
#晚餐•2019年7月12日##羊杂汤##生酮##低碳#

2019-07-12