夜夜煮～大哥的便当合集

#给自己爱惜的人幸福手作##傻掰恬的日常随意##便当#茄汁鸡肉丸/照烧三文鱼配葱菇/香煎芦笋蛋饼/
其实做了两种鸡肉丸：原味和胡萝卜🥕味～但是茄汁掩盖了胡萝卜本尊，茄汁部分完全不加水，只有一点点盐和一丢丢糖调味，这样做的前提是番茄🍅熟透透哒～，鸡胸肉做的丸子吃起来really无负担；
烤箱版照烧三文鱼，无油是重点，配些葱和杏鲍菇、柠檬一片，解腻小清新！当三文鱼从烤箱里出来的时候，我遏制了大哥想吃一口的念头～不能让他今夜的羽毛球运动白练了～

2019-07-11