DAY6 1392kcal

减脂第六天，选择减脂Day6的午餐食谱，有点素，所以添加了80克酱牛肉；有点馋，所以添加了一杯柠檬无糖可乐；毛豆、花生、藕和胡萝卜的量比食谱中的多一些。20克炼乳挺多的，第一次尝试蒸菜蘸炼乳，好吃！没想到减脂期还能吃高热量的炼乳，满足感爆棚！

2019-07-11