无油健康香酥鸡柳

照作者的方子做的，我自己腌制的时候还加了蒜蓉，这样烤出来还有蒜香味。因为是烤箱做，所以比较偏干，里面肉没有鲜嫩多汁。下一次我打算在烤之前喷一下油。总体来说菜谱很棒很简单，无油吃着也不太怕胖哈哈哈哈哈

2019-07-11