DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

#晚餐•2019年7月10日#
不焯水怕菠菜涩换成了菜心，连着第二天早上的量一起做了。蘑菇买多了后几天又不用蘑菇就一起做了，肉也没按照食谱来。打豆浆太麻烦了就把豆子和饭一起煮了。

2019-07-10