DAY4 1447-1557kcal

减脂第五天，选择减脂Day4的午餐食谱，用280克绿豆杂粮粥替代燕麦米饭，豆腐丝芹菜叶炒蛋（第一次做，不算成功，感觉芹菜叶有点发苦），用多余的食材做了油煮生菜（木耳，杏鲍菇，生菜）替代醋拌胡萝卜丝，再增加了75克粉蒸鸡胸肉。慢慢清空冰箱，感觉不错！

2019-07-10