懒人健身便当

早餐的皮蛋瘦肉粥煮多了，就加入到便当了。今天的搭配1⃣️皮蛋瘦肉粥，晚十点半加入米、水、瘦肉（加盐、料酒腌制）、皮蛋，预定早四点半开始煮，起床后就是一锅完好的皮蛋瘦肉粥啦，加盐即可食用2⃣️鸡胸肉炒胡萝卜黄瓜，鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜切小丁，加少量油混炒，起锅加盐；3⃣️青菜，一颗小白菜，洗净切宽丝，少量油翻炒，起锅加少量盐。

2019-07-10