早餐•2019年7月9日

#早餐•2019年7月9日##我的快手减脂早餐#


主食：蛋煎吐司
蛋白质：牛奶+煎鸡胸
纤维：小黄瓜+橙子
坚果：核桃 ​​​

2019-07-09