好好吃早餐

想知道你的早餐营养是否合格？这里有个简单的小测试——

选择早餐所含的食物：

①谷类；②动物性食物，包括鸡蛋；③奶及奶制品；④蔬菜水果。

评定：

A. 四类全包含——营养充足；

B. 包含三类——营养较好；

C. 包含两类——勉强及格；

D. 只有一类——营养不足。#早餐•2019年7月7日#

2019-07-07