吾爱植物性饮食 做过 美味的南瓜饭 #美味的南瓜饭# 南瓜焖饭,需要用长南瓜,比较甜。小金瓜水分大,没有南瓜味,不太好吃。做法:南瓜切丁或滚刀,油炒一下,加点生抽和盐炒匀。加入到提前淘好米并加好水的大米上,铺开即可。煮饭的水量比正常水量少一点,因为南瓜本身也还有水分。吃起来,米饭🍚粒粒饱满,有嚼劲,并伴有南瓜的香甜咸味~趁热吃最舒服,同事说就这南瓜饭,不用菜都可以了,可以吃好几碗。自己也吃了两碗,浑身发热,很是通透。 2019-07-06