零厨艺的煎芦笋

早上临时做功课做的煎芦笋，焯水两分钟，小火慢煎一分钟左右，撒点盐，黑胡椒用完了，也跟好吃，搭上玉米鸡蛋，燕麦牛奶，再来点蓝莓，营养早餐#早餐早餐#

2019-07-06