自制营养烤燕麦

减肥吃够了纯麦片，又觉得买的即食脆麦片太油太甜了，就想着能不能自己做，搜了好久方子，这个最合适，半斤麦片放了十克橄榄油，四勺蜂蜜，没有放红糖，家里坚果只有核桃，葡萄干跟红枣干了，放凉没忍住吃了好多，真的很好吃，口感很好又不是很甜，明早配酸奶简直绝配

2019-07-04