每天都要认真干饭 做过 全麦馒头(减肥)(无糖无油) #章鱼烘焙# 方子很棒 一次成功 第一次做先减了量 用了200克全麦粉+2克酵母+130克牛奶 刚刚好不粘手 发酵了一个小时 蒸了20分钟 成品特别喧软 还带有奶香 无糖无油很适合老人家吃 下午就拿去孝敬外婆~ 2019-07-02