减脂怎么拌？万能小酱&3款健康一碗端

交作业，酸口特别适合夏天，加了一勺万能小酱口感更丰富。拌面做早餐和三明治一样方便。晚上准备好食材，(苹果怕氧化可以加点柠檬汁拌好）。早上洗漱的时候煮面就可以了，煮完加一点橄榄油拌好防粘，装盒带到单位吃。就是这拌料太多，水煮蛋放不下入不了境不说，还拌的掉了一桌子，看来下次还得用大胃王饭盒装才行。
#早餐•2019年7月1日#

2019-07-01