我的轻食日记

我的12w結束了
體重降了6.5kg
體脂最好的數據是20.2
之後是1w又1w的循環
中午煎了魚
涼拌綠甘藍
吃了一些豆子
烤了一個無油低糖的酸奶蛋糕
留點份額锻炼完了試味

2019-07-01