减脂糙米3吃|炖饭&早餐米布丁&沙拉

照片太多但一直不记得发，清理一波照片存货。

糙米炖饭已经成为了我每周备餐的must-do，因为真的是很方便很美味，还能保证工作日蔬菜的摄入了。不爱吃胡萝卜的我也因为这个炖饭开始喜欢吃胡萝卜了，甜甜的味道跟咸咸的鸡汤很搭。平时工作都是一整天对着电脑，要是连续几天没补充富含维A的食物我就会有略微干眼的症状，所以很开心这个炖饭能让我爱上吃胡萝卜🥕

下周的备餐也安排上了糙米顿饭😋我是忠实粉丝了。

2019-06-23