【姜食堂&家常菜白老师蛋包饭】 很快就学会了！

#【减脂餐】—— 自律给我自由#
❣️蛋包饭❣️

做的一人份🍳

全部除以四(其实都适量就好 不用太较真)
鸡蛋用了一个
无大葱、油、糖、黄油
酱油换成生抽
番茄酱是自制的(用了一个🍅 其实用1/2就好)

没有做酱汁和米饭

※我觉得不能同时放进去炒 因为牛肉熟的快 胡萝卜&芹菜&洋葱熟的慢 下哎先放菜后放牛肉
※炒的时候没用油

味道很好！我觉得在于我的秘制番茄酱hhhh(太不要脸了- -)

2019-06-23