继续吃奶油。😂😂😂以前不敢吃。现在可以吃了。
2019-06-19
😍👍
@吃货的天性 嘻嘻。放心吃了🌹🌹🌹
哇 外婆这奶油霜足量啊
@Emilia419 哈哈哈。最近没减。在想会是奶油吃少点伐
@爱上烘焙外婆 可以试试调整一下
@Emilia419 昨天吃100克奶油。今天奶油量也可以吧。
@爱上烘焙外婆 第一阶段掉糖原和水份会很快 后面掉脂肪了 就会慢一点 也许体重没掉。但是腰围会变小。可以测量记录一下 不用刻意多吃奶油。吃饱就好。
@Emilia419 好的。现在都记录每天吃啥。
@爱上烘焙外婆 把腰围一周也记录一次
@Emilia419 好的
😍👍
2019-06-19
@吃货的天性 嘻嘻。放心吃了🌹🌹🌹
2019-06-19
哇 外婆这奶油霜足量啊
2019-06-19
@Emilia419 哈哈哈。最近没减。在想会是奶油吃少点伐
2019-06-19
@爱上烘焙外婆 可以试试调整一下
2019-06-19
@Emilia419 昨天吃100克奶油。今天奶油量也可以吧。
2019-06-19
@爱上烘焙外婆 第一阶段掉糖原和水份会很快 后面掉脂肪了 就会慢一点 也许体重没掉。但是腰围会变小。可以测量记录一下 不用刻意多吃奶油。吃饱就好。
2019-06-19
@Emilia419 好的。现在都记录每天吃啥。
2019-06-19
@爱上烘焙外婆 把腰围一周也记录一次
2019-06-19
@Emilia419 好的
2019-06-19