肉末海参

#早餐•2019年6月19日#
肉末海参
韭菜炒鸡蛋
青椒排骨炖土豆
油炸花生米
白藜麦蟹田大米饭，白藜麦和蟹田米1:3的量，也没啥讲究，我喜欢这个比例，加上藜麦除了有营养，还有我喜欢那种香味。煮的时候加了些蒸熟的水果玉米粒。不管什么玉米，我喜欢囤一些熟玉米，剥粒冷冻保存，蒸米饭或者熬粥加上去，口感不一样。
熬粥，我也喜欢加点藜麦上去，喜欢藜麦冒出来的小小胚芽，让粥有了灵动感。
边做饭边吃樱桃，做好饭，感觉饱了。
20-30度，开始高温预警，我觉得还是蛮舒服的温度，比冬天要太好，爱家乡的夏天，它是如此如此的短暂。

小时候，幸福是一件玩具，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来就是一种心态，领悟就幸福。

2019-06-19