健身主食（米饭）备餐法 | 健康·三餐<好好吃饭13>

Sunny老师的米饭备餐和肉类备餐一起，加上范志红老师教的油盐煮青菜

糙米和普通米1：1，煮完拌上豌豆罐头和鹰嘴豆罐头
#一人食# #午餐•2019年6月14日# #快手#

2019-06-14