渔家暖心早餐

#早餐•2019年6月3日# #渔家暖心早餐# #我很家常# #我和馒头总是有缘#
果蔬汁*全麦夹馅馒头*雪菜炒豆*水果
昨天本来打算买些猕猴桃和雪梨的榨汁，结果一个15一斤，一个14一斤.想想才是月初，都造了下半月吃啥？还是选择带西瓜和甜瓜回家，看来老人们常说要吃应季水果蔬菜是真真是经验之谈啊。
全麦馒头，口感扎实，麦香十足。搭配起黑芝麻红糖核桃馅，咬一口满满都是甜香。几乎每到周末都会有一锅馒头，每次一斤左右的面粉，蒸得了，惯例是要拿给父母一半的，这样都能很快消耗完毕，保证每周都有更新。
黑芝麻馅是打烧饼时剩下的一点，和馒头一起加热然后再抹上的，先挖到馒头上，一加热红糖就都流走不仅浪费而且口感也差很多。

2019-06-03