蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！（新增微波式

还是担心鸡肉太厚，切薄了一半，带皮煎的，也不会柴，正好煎了可以夹Pitta饼吃, Yummy 😋 还是不喜欢偏甜的肉食，蜂蜜少放。

人口少，每次买个整鸡，吃个两天崩溃，还要倒掉不少！终于想出，一鸡三吃法: 片出鸡胸(煎鸡胸做沙拉或配饼)，鸡翅膀/大腿(黄焖鸡米饭)，鸡骨架(熬汤喝)，一点儿都不浪费！👏
这也对得起咱们的鸡兄弟了！👻

#晚餐•2019年5月30日# #岁月静好，安心做饭# #招财家禽# #鸡#

2019-05-30