早餐•2019年5月29日

「流浪の喵喵早餐」015

🥗早餐：【电视柜上の早晨】鸡胸肉热沙拉＋蜂蜜柠檬热红茶

🍡制作：
①鸡胸肉用盐蚝油生抽拌腌一下，20分钟左右。水果黄瓜切滚刀块，红黄彩椒切块，洋葱切块。
②平底锅橄榄油煎洋葱和鸡胸肉，等肉完全变色后，倒入黄瓜和彩椒翻炒。（感觉味道淡了，倒了点剁椒……现在辣的胃疼……）
③出锅后煎个鸡蛋盖上。完成。本来想做个花花绿绿的鸡胸肉沙拉的，天太冷了，毛衣喵想吃热的。

🍹饮品：红茶包用85°水泡开，微凉后切一片柠檬倒点蜂蜜搅拌，插根吸管，就有了32元一杯热饮的感觉了～

💰花费：鸡胸肉7元（为什么成都的鸡胸肉都这么贵？说好的物价低呢？呜呜～）＋彩椒约3元＋水果黄瓜约2元＋洋葱约1元＋鸡蛋1元＋一杯茶的成本约为2元，共计16元

💗战绩：辣，没吃完，茶好喝，还续了杯。天冷，多喝热水。

🐱絮叨：波斯菊和向日葵发芽了，喵喵的“纸巾发芽偷懒法”还是很好用的。阳台上的宝宝们也健康茁壮的成长着，很开心。这一次，我定是能看到你们……开花结果了……#早餐•2019年5月29日##一人食##给我力量的食物##流浪の喵喵早餐##优雅猪精养成记#

2019-05-29