【健康三餐】牛肉炒西兰花

今天给自己好好做了一顿午饭 发现想要外食的欲望没那么强烈了 果然是前段时间做饭能省则省 味道不好所以一直想出去吃好吃的
加了木耳进去炒 西兰花焯一分钟过凉水 口感脆爽 我牛肉是买的牛腿肉有嚼劲 其实就是有点硬 但是木耳软软的中和了牛肉的口感
夹一起吃下去
美味😋#西兰花牛肉木耳#

2019-05-28