记录本人减脂期饮食

2019年5月28日，早安！
上月28号开始的减脂期饮食，刚好1个月，从54.8kg到52.2kg，掉了5斤肉，期间也有吃违规食物的，哈哈哈，没办法，热爱美食的我也很无奈啊。老师让我早吃10分饱，中午9分饱，晚上8分饱。我应该都是吃很饱并且有时还很撑。加油！再坚持一个月，我要成为易瘦体质~。~

2019-05-28