晚餐•2019年5月27日

喷了一点油，放了一点豆瓣酱，花椒，干辣椒炝锅做的鸡煲。不油，很香，很下饭
400g去皮鸡腿肉，黑木耳，青椒，双色甜椒，青辣椒，指天椒，葱段。好吃！#晚餐•2019年5月27日##一人食##减脂增肌##健康##健身#

2019-05-27