早餐•2019年5月26日

右下是淘宝店买的全麦面包，自己买了全麦粉和酵母粉，这几天想自己尝试下做全麦面包
左上是的炒酸奶坚果换成了腰果和黑芝麻，感觉会更加健康，水果换成了猕猴桃，据说吃芒果吃太多会变黄😂，其他的还是蛋白粉、蜜豆、羊奶粉、牛油果
今早体重54.2，喜欢体脂低的自己，多吃点鸡胸肉吧😂#早餐•2019年5月26日#

2019-05-26