千层面（豆腐低脂版）

没加豆腐
直接用的cottage
刷脂期的解馋方式
因为口感浓郁丰富比较有满足感
也许会疑问减脂期意大利面能吃
不要把意大利面看成坏东西
只要酱汁制作能低脂低糖就行
还有选用配料写有杜兰小麦的意大利面
我不崇尚低碳减肥法啥啥的
控制饮食不是不吃
只是有数量
今晚本来想练的
但除了好像小象训练完需要我接
时间不够
另外我也感冒似的有点软
这50*8*8.60*8*8的相扑硬拉就过不了
更别说还有前蹲
卧推
……
先停停
千万别“干就完了”




#晚餐•2019年5月25日# #2019.Lily#

2019-05-25