午餐•2019年5月23日

#午餐•2019年5月23日##不吃饱我怎么减肥##减脂餐#

我今天是减脂第100天，瘦了12斤！昨天去健身中心做体测了，教练都不相信我没请私教减脂这么多，问题是减脂以来肌肉率没掉还上涨了。超级有成就感！向着我的100斤努力前进！

今日午餐🍱鳗鱼藜麦饭、鸡蛋丝、付味海藻

2019-05-23