2019年05月21日

南瓜奶羹：健脾和胃，降糖降压，防止痛风，排毒养颜，防止便秘，镇静安眠 ，强健骨骼，美颜润肤，补钙，减肥，提高免疫力。今日早餐：南瓜奶羹（熟麦片），自制红糖花生发面饼，茭白笋炒牛肉。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2019-05-21