2019年05月21日

曹小总的减脂餐
今日份早午餐
🥕早餐：吐司煎蛋+生菜+坚果
🥕午餐：土豆火腿炒饭+香煎豆腐+菠菜虾仁
🥕晚餐：吐司切片+粽子

🧚‍♀️这几天断更了是因为出水痘了，一直在家休息，在家呆的整天迷迷瞪瞪的，也不能去健身房，不过也在控制饮食，还好体重变化幅度不大（没有上涨就是好消息），无奈的是都不知道是怎么被传染的，下周就能上班了，这几天要打起精神来呀～

2019-05-21