实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼

5月20日记录。
去比赛的一天，晚上睡前嘴里嘀嘀咕咕的背词，心里完全没底气。从早上到比赛结束前，没感觉一丝一毫的累，全身心的精力投在即将开始的比赛上，下午五点左右比完，突然间的放松，坐在出租车上连着打了一二十个哈欠，回程路上在车上睡了一路
应该知道记录里为什么要记录学习工作的压力了吧，损耗体力，精神紧绷，完全吃不好饭睡不好觉，这只是两天，长期如此，后果可以想象。
#喜宝姐姐的健康运动记录#
#喜宝姐姐的一日三餐#

2019-05-21