烤牛肉串

懒人版#烤牛肉串#

最近回南天，身体湿气特别重
本应该吃清淡食物 可还是想吃肉🙃
最简易版本的烤牛肉串和秋葵了
1.将食材平铺好，秋葵用小刀划开纹理为了入味
2.给每串食物上味道，这个时间烤箱200度预热3分钟
3.我把食用油，花椒油，香油，生抽混在小碗里，再放入孜然粉，黑胡椒粉和辣椒粉；一起搅拌均匀就给食物刷
4.刷调料最好两遍，放置几分钟入味就送进烤箱。上下风240度 10分钟就够了
拿出来味道很赞🍖🍻🍢

2019-05-21