午餐•2019年5月21日

2019.05.21午餐🍗：
烤鸡腿，西兰花拌杏鲍菇，牛奶。

鸡腿两面划两刀，抹烤肉酱，撒一点干香草，先在锅里稍煎一下，再进烤箱热风烤20分钟。成品又一点脆皮，里面肉嫩汁多，超级美味🤤#午餐•2019年5月21日##一人食##低碳饮食#

2019-05-21