2019年05月20日

【生活记】
  早餐＝鸡腿🍗汉堡+新奥尔良烤翅+酸奶麦片+红枣豆浆+水果
   汉堡：奶酪片+黄瓜+甘蓝+生菜+烤鸡腿+面包胚子
   鸡翅和鸡腿：直接烤箱搞定，不用油炸，健康美味。
   杨哥说吃得好满足
   今天要开始收拾东西啦，提前做好准备工作。

2019-05-20