早餐•2019年5月17日

「流浪の喵喵早餐」003

🐱早餐：【我要减肥01】开放式三明治＋水果＋无糖奶茶

🍡制作：
①在冷冻室的吐司片取出两片，一片用奶锅煎失败了，那就直接吃掉。另一片自然化冻了，算了，不煎了。[捂脸]
②盆栽的生菜扯两片洗干净铺上，火腿片煎两片，减脂50%的芝士片来一片，鸡蛋煎一颗（对，是煎，但小奶锅沾了，变成了炒），组合完成。
③用奶锅热牛奶，牛奶微微沸腾时放入红茶包荡一荡，关火倒入杯子里，茶包也就放在里面泡着。鲜牛奶好甜，完全不用放糖。
④水果碗里是葡萄、菠萝、红心火龙果。

💰花费：吐司片3元＋减脂芝士片1.5元＋鸡蛋1元＋火腿片3元＋小番茄约1元＋水果约2元＋鲜牛奶3元＋红茶包1元＋生菜约0.5元，共计16元。

💗战绩：吃光喝光，毫无疑问。一会儿可能就要饿……

🐱絮叨：①小奶锅不能当平底不粘锅使用，一定要放油才能煎东西，不然刷锅哭。②新屋子光线超充足的，我要适应一下，柔光窗帘也要赶紧买。③蹲着做饭吃饭的我哭唧唧，大桌子赶紧买。④早晨发的开箱视频，小伙伴说我胖，减肥是必须的……也许吧……[捂脸]⑤今早早餐的视频非常的可怕，但我还是决定剪给你们看看……😵#早餐•2019年5月17日##一人食##给我力量的食物##流浪の喵喵早餐##优雅猪精养成记#

2019-05-17