哥本哈根减肥餐

Day 10: 57.4 ➡️ 57.4 体重平稳

感想：感觉到了一个平台期，但也习惯这样的吃法，没有碳水感觉量也够了。

运动：30分钟燃脂和20分钟臀腿力量训练

2019-05-17