DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子

这个月太放纵了！五一假期完全放飞自我，每顿吃到撑，周末也都没有按照食谱吃，所幸的是体重依然维持在前两个月的成果上，没有反弹。继续努力😄

2019-05-16