牛排🥩牛排

3cm厚330gM7西冷，撒点海盐喷点油腌一下，平底锅烧热冒烟，全程大火1min+1min每面+1.5min封边，撒迷迭香罗勒叶再煎30s-1min，包锡纸静置五分钟，就能得到一块鲜嫩多汁的七分熟牛排🍴[得意]#牛排🥩牛排#

2019-05-16