哥本哈根减肥餐

Day 9: 57.0 ➡️ 57.4 🔺0.4

感想：今天体重又有一点点回升，有感到了一点没有运动的压力，所以今天又健身房了。早上我非常非常渴望一片土司，我“狠心”的男朋友抓包制止了，中午我吃了牛肉片但是175g就饱了，本人还是超喜欢喝酸奶的。想想还有几天就结束了，为自己的毅力鼓掌。

运动：65分钟带HIT燃脂

2019-05-16