午餐•2019年5月9日

#午餐•2019年5月9日#今天把昨天的西兰花换成了青椒，最爱青椒啦！青椒掰小块，少盐腌片刻，入锅煸干，不加油。其他还是手指胡萝卜和烤鸡胸肉，主食仍是一个半蒸紫薯。记得每天一小把坚果，以及足够的牛奶哦！#跑者饮食##

2019-05-09