实战篇 | 1号模板—减脂期—早上锻炼

蜂蜜鸡蛋三明治～
一杯牛奶咖啡～
就一片全麦吐司，没把蛋黄蛋白分开，没放盐和胡椒，早上八点左右吃的，十点左右就饿了。加餐一个小苹果～
#减脂也能好好吃好吃的##自律给我自由##时间看的见#

2019-05-08