记录我的生酮饮食实验

#午餐•2019年5月7日# 昨天的OMAD失败，晚上7点还是忍不住吃了魔芋面，可能前两天浪没有恢复到状态。
牛排 4盎司
培根 4条炒菠菜
鸡蛋 两个用培根的油
沙拉 4杯+30ml沙拉酱
山核桃 30g
泡菜 一小碗
苹果醋饭前喝

2019-05-08