水波炉菜谱

山姆买的大鱿鱼，用水波炉 快速100 烧烤 做了烤鱿鱼，太好吃啦！
还用智慧炒 炒了豆腐洋葱秋葵肥牛 调料加的盐和酱油，调料在放肥牛之前加，行程走完，打个蛋，再延长3min，出炉搅拌均匀。#水波炉菜谱#

2019-05-07