古巴牛肉煎蛋饭：跟暴饮暴食说再见

没想到香蕉和肉竟然这么和谐…肉末里的葡萄干也是非常出彩，口感酸酸甜甜。溏心蛋的蛋黄拌上米饭，再来一口肉末，完美。因为实在太好吃了，即使用小勺子吃也只用了15分钟就吃完了😂
今天久违的量了体重，竟然一下子掉了一斤多，之前三个月每次量都是一模一样的数字（连小数点后面都一样）。然而我没有什么特别的感觉，从当初每天量体重，执着于0.1kg的变化，到现在偶尔会想量（还没有完全去掉对体重的执拗，努力中）。虽然数字变化了，但是我完全不觉得自己就因此发生了质的变化，突然间就觉得以前犯病的自己很没有意义。因为体重是一个简单的数字，所以很容易被用来用来衡量“效果”或体现“标准”，要多少斤才瘦，要轻几斤才到头，因为数字过于简单粗暴，所以非常容易陷入其中无法自拔。
慢慢体会，慢慢进步。

2019-05-07