#晚餐•2019年5月7日# 今天又不吃主食了，少油版的炒苦瓜和干焙土豆丝，有点撑😆
2019-05-07
姐最近的饮食搭配的不错哦，我也想低脂饮食，但是上班会饿晕的，只有晚饭和休息的时候少吃主食
😍，这干焙洋芋丝……还少油版，请问亲是怎么做到的，我放很多油还散了
我决定了，明天我也买个苦瓜回来吃！😋
@从零123 我也觉得干焙土豆丝没油咋炒都会散！😂😂
@银杏果果之记录生活 做过几次都散了，有一次还自不量力的学着别人颠锅翻面，结果一灶台的洋芋丝啊😅
@小鱼儿122622 我现在中午吃的多点，晚饭就只吃菜了
@从零123 洋芋擦丝后不消泡水，炒出来粘得很。
@银杏果果之记录生活 我苦瓜已经当顿吃了，天天吃😂
我很多年晚上不吃主食了，一般都是吃点素菜。😊
@银杏果果之记录生活 @从零123 反正就是擦丝后不泡水就下锅，肯定粘在一起，油多还不粘。
@豆花米线 改天我试试！😄
注意补充蛋白质，消耗的太快，食物蛋白经济实惠
@小鱼儿122622 嗯，谢谢妹妹提醒!🤗🤗我现在中午一碗牛奶鸡蛋，晚餐散步回来一杯牛奶，以前都不吃牛奶😂
2019-05-08
你们那里的土豆特别好吃😋
都是爱吃的，土豆丝是怎么做到的，我炒出来都断了，而且不放油都沾锅上了
姐最近的饮食搭配的不错哦，我也想低脂饮食，但是上班会饿晕的，只有晚饭和休息的时候少吃主食
2019-05-07
😍，这干焙洋芋丝……还少油版，请问亲是怎么做到的，我放很多油还散了
2019-05-07
我决定了，明天我也买个苦瓜回来吃！😋
2019-05-07
@从零123 我也觉得干焙土豆丝没油咋炒都会散！😂😂
2019-05-07
@银杏果果之记录生活 做过几次都散了，有一次还自不量力的学着别人颠锅翻面，结果一灶台的洋芋丝啊😅
2019-05-07
@小鱼儿122622 我现在中午吃的多点，晚饭就只吃菜了
2019-05-07
@从零123 洋芋擦丝后不消泡水，炒出来粘得很。
2019-05-07
@银杏果果之记录生活 我苦瓜已经当顿吃了，天天吃😂
2019-05-07
我很多年晚上不吃主食了，一般都是吃点素菜。😊
2019-05-07
@银杏果果之记录生活 @从零123 反正就是擦丝后不泡水就下锅，肯定粘在一起，油多还不粘。
2019-05-07
@豆花米线 改天我试试！😄
2019-05-07
注意补充蛋白质，消耗的太快，食物蛋白经济实惠
2019-05-07
@小鱼儿122622 嗯，谢谢妹妹提醒!🤗🤗我现在中午一碗牛奶鸡蛋，晚餐散步回来一杯牛奶，以前都不吃牛奶😂
2019-05-08
你们那里的土豆特别好吃😋
2019-05-08
都是爱吃的，土豆丝是怎么做到的，我炒出来都断了，而且不放油都沾锅上了
2019-05-08